Jacy Ramos – Pscoterapeuta Terapia, saúde da mente, amor próprio, Terapia Individual, Terapia para Casais, Avaliação Psicoterápica

Compostos ativos desses temperos agem na inflamação e contra o estresse oxidativo do cérebro Existem alguns temperos comuns no armário da cozinha que podem melhorar a saúde do cérebro e, assim, reduzir o risco de Alzheimer. Esses temperos e ervas vêm sendo alvo de estudos há anos por conta de suas propriedades antioxidantes e anti-inflamatórias.  …

Veja como a atividade física funciona como uma ferramenta de melhoria do bem-estar mental A busca por tratamentos eficazes contra a depressão revela que a atividade física pode ser uma arma poderosa. De acordo com diretrizes de países como Estados Unidos, Reino Unido e Austrália, incorporar exercícios físicos ao tratamento da depressão é …

É um dia que transcede todas as nossas dores, todos os nossos medos e somos invadidos por um sentimento de ESPERANÇA… pois ELE VIVE!!! Independente da sua crença, aproveite este dia para se conectar com a sua fé e lembrar que você pode, todos os dias, de diferentes formas, renascer, …