Reflexões

Aplique os conceitos de Aristóteles para construir uma rotina de treinos e dieta com foco total na sua disciplina física Aquela sensação de frustração ao abandonar a academia na segunda semana do mês é um padrão que assombra muitas pessoas que buscam uma transformação real. Muitas vezes o erro não …

Equilibrar o uso da tecnologia é um desafio constante para as novas gerações que crescem conectadas ao mundo digital. Reduzir a exposição excessiva às plataformas virtuais reflete diretamente na percepção que o adolescente possui sobre si mesmo e sua realidade. Priorizar interações reais e momentos de desconexão fortalece a mente, …

Rotina solitária após a escola, autonomia precoce e impactos distintos ao longo da vida adulta ganham nova leitura científica, que relaciona liberdade infantil a desenvolvimento emocional, mas também aponta riscos quando faltam vínculos estáveis e presença afetiva consistente. Muitos dos adultos que passaram a infância entrando sozinhos em casa depois …

É o transbordar de duas almas vibrando a mesma conexão, a mesma energia!! O amor… O amor é a perfeição nas imperfeições, o encaixe das peças do quebra cabeça o qual vai sendo montado dia após dia. O amor é a construção daquilo que é Sagrado, profano, recíproco, belo, às …

A vida fica mais bonita quando ela renasce dentro da gente. Em meio as cicatrizes são formadas as mais belas tatuagens. As quais nos ensinam sobre: ✅️ Resiliência; ✅️ Coragem; ✅️Força; ✅️Compreensão; ✅️Autocuidado; ✅️ Fé; ✅️Compaixão; ✅️Amor-próprio; ✅️Amor ao próximo dentre outras coisas… E nesse costurar da vida aprendemos a …

É um dia que transcede todas as nossas dores, todos os nossos medos e somos invadidos por um sentimento de ESPERANÇA… pois ELE VIVE!!! Independente da sua crença, aproveite este dia para se conectar com a sua fé e lembrar que você pode, todos os dias, de diferentes formas, renascer, …

Fiquei refletindo nisso!! Se eu não tivesse, minha profissão, minha família, os meus amigos, quem seria a Jacy? Muitas vezes, na correria do dia a dia, a gente acaba deixando passar muitas oportunidades de dizer: Eu te amo, obrigada por estar comigo, você é importante, te admiro, você é forte, …

Quando tudo parecer não ter saída, não ter solução… e você olhar para todos os lados e sentir-se “perdido”, voltar-se para dentro, para o seu interno e respirar, respirar fundo, e depois inspirar, soltar o ar e sentir a respiração, a vida acontecendo dentro de você… Poder saber que você …

Caminhe pelo seu deserto, seja apaixonado pela vida, busque seus sonhos, acredite no que parece impossível e faça ser possível. Não precisa ser fácil. Na maioria das vezes não é, mas tenha fé de que você pode ir além dos seus limites. Dos seus medos, existe aí dentro uma força …

No corpo e na mente, as coisas mudam o tempo todo, para melhor ou para pior. Além disso, vivemos num mundo cada vez mais volátil, incerto, complexo e ambíguo, cujas ondulações passam por nós todo o dia. É no #desconforto que somos moldados, transformados. E a #aceitação desse processo faz-nos …