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A frase de Ayrton Senna mostra como força mental, foco e determinação podem ajudar a superar desafios em qualquer fase da vida. Poucas frases resumem tão bem o espírito de superação quanto a de Ayrton Senna. Ao falar sobre força mental, determinação, instinto e experiência, o piloto brasileiro deixou um recado …

Albert Einstein separa duas ideias que muitas vezes aparecem misturadas. Albert Einstein, físico alemão vencedor do Prêmio Nobel, deixou reflexões que ultrapassaram a ciência e chegaram ao campo da ética, da educação e do sentido da vida. A frase “não tente se tornar um homem de sucesso, tente se tornar …

Reflexão do filósofo mostra por que nem toda crítica merece nossa atenção e como lidar melhor com elas. Nascido escravo em Hierápolis (atual Turquia), por volta do ano 50 d.C., Epicteto conquistou sua liberdade após a morte do imperador Nero, aquele que, segundo a tradição, tocava lira enquanto Roma ardia. …

Em uma carta ao filho, então com onze anos, Albert Einstein o incentivou a aprender de maneiras menos acadêmicas. Em 1915, Einstein ainda não havia conquistado o Prêmio Nobel de Física, mas enviou uma carta ao filho mais velho, Hans Albert, então com onze anos, na qual escreveu uma frase …

O Transtorno do Déficit de Atenção com Hiperatividade (TDAH) começa na infância, mas pode passar despercebido por anos e ganhar peso na vida adulta, com impacto na rotina, no trabalho, nas relações e na saúde emocional. O que você precisa saber Sintomas do TDAH precisam existir desde antes dos 12 …

Bernard Shaw sobre o significado da vida continua despertando reflexões profundas em pessoas que buscam entender quem realmente são. Em vez de acreditar que a identidade surge pronta, o pensador defendia que cada indivíduo constrói a própria essência por meio das escolhas e atitudes do dia a dia. Essa visão ajuda …

Prática organiza a atenção plena em cinco etapas para frear reações automáticas e lidar melhor com emoções no cotidiano. Em uma rotina marcada por notificações constantes, excesso de estímulos, cobranças e sensação permanente de urgência, fazer uma pausa deixou de ser apenas um conselho genérico de bem-estar. Para quem busca estratégias simples …

Um divã coletivo: a psicanalista falou e respondeu perguntas para uma plateia feminina de cerca de 100 presidentes, conselheiras e empreendedoras. Uma espécie de divã coletivo. Foi assim, durante uma hora e meia, que cerca de 100 presidentes mulheres, conselheiras e empreendedoras ouviram a psicanalista Maria Homem, colunista do Pipeline, …

O declínio da memória com a idade pode não ser tão inevitável quanto se pensava. Pesquisadores da Universidade da Califórnia em São Francisco (UCSF) identificaram uma proteína chamada FTL1 que se acumula no cérebro ao longo dos anos e enfraquece as conexões entre os neurônios, prejudicando o aprendizado e a memória. O …

Recolhimento voluntário e prazeroso, foca o autoconhecimento, a criatividade e a paz interior Em um mundo cada vez mais interconectado, em que as interações ocorrem, muitas vezes, à distância, deixando raramente espaço para a relação consigo mesmo, é importante repensar o papel da solitude no cotidiano. Ela é caracterizada como um estado de recolhimento voluntário e prazeroso, focada no autoconhecimento, …