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Veja como a atividade física funciona como uma ferramenta de melhoria do bem-estar mental A busca por tratamentos eficazes contra a depressão revela que a atividade física pode ser uma arma poderosa. De acordo com diretrizes de países como Estados Unidos, Reino Unido e Austrália, incorporar exercícios físicos ao tratamento da depressão é …

Palestra, em Macapá, com a psicoterapeuta Jacy Ramos, especialista em Leitura Corporal e Comportamental Acontece no próximo dia 12.04 às 19h, no Projeto Social Rosário em Macapá-AP, a palestra com Psicoterapeuta Jacy Ramos, Especialista em Leitura Corporal e Comportamental, no Centro Comunitário Marcelo Cândia, bairro Jardim Felicidade II, com o …

Por: Marcia RozenthalI; Jerson LaksII; Eliasz EngelhardtIII INTRODUÇÃO O aporte de técnicas mais modernas de exames para investigação do sistema nervoso central (SNC) vem influenciando de forma contundente a psiquiatria de uma maneira geral. Cada vez mais os estudos científicos desenvolvidos nesta área vêm considerando, além dos aspectos mentais propriamente …

Aprenda a transformar adversidades em oportunidades com a mentalidade resiliente. Desenvolva habilidades para enfrentar a vida com determinação No meio dos desafios e turbulências da vida, destaca-se um traço marcante entre aqueles que persistem e têm sucesso: a mentalidade resiliente. As pessoas mentalmente resilientes não só enfrentam adversidades, mas as superam, …

Um lar limpo não é apenas um ambiente agradável para se estar, mas é fundamental para a saúde e o bem-estar de toda a família. É comum que, em algum momento, sua casa fique desorganizada, seja por alguns dias ou mais. Diante desse cenário de caos, pode ser um desafio …

Quisera eu mergulhar no mais profundo do seu ser e sentir todo o seu amor. Quisera eu ouvir novamente a sua voz sussurrando em meu ouvindo dizendo o quanto me queres. Quisera eu voltar no tempo em que você era a minha segurança, meu afago, minha paixão, a minha loucura …

Fechar ciclos é um ato libertador, que permite deixar para trás experiências intensas e opções de vida que já cumpriram seu propósito. Não tem a ver com pular fora, mas com colocar um ponto final em histórias muitas vezes de sucesso, reconhecimento pleno, envolvimento absoluto. Simplesmente, porque chegou a hora. …

Nosso bem estar influencia diretamente o humor, sono e até a disposição para lidar com desafios A busca pela alegria é uma jornada única e pessoal, mas há maneiras de impulsionar a produção do hormônio da felicidade, a serotonina, em nosso dia a dia. Nosso bem estar influencia diretamente o …

Que a vida é uma viagem “todos” sabemos. Porém, poucos entendem o seu percurso aqui… e algumas vezes vivem na inércia tentando se encontrar. Ou muitas vezes não conseguem entender/compreender os seus movimentos… E, acabam frustrados por não conseguirem entender o real motivo de estar aqui… sabemos que não há …

Não é questão de acreditar simplesmente – tem – a ver com enxergar aquilo antes mesmo de as outras pessoas poderem ver. É o poder e a certeza de conseguir enxergar a árvore dentro da semente! Isso se chama fé. Pessoas com pensamentos firmes são dotadas de magnetismo, dotadas de …