Psicoterapia

Construindo uma jornada de liberdade mental e escolhas autênticas através da filosofia, sem a necessidade de aceitação social Viver sob a constante pressão das expectativas alheias pode sufocar nossa essência. Buscar a autonomia exige compreender os mecanismos sociais que moldam pensamentos e nos distanciam da verdadeira vontade de potência, essencial para uma existência …

Todo mundo começa algum projeto acreditando que a vontade inicial será suficiente, mas é a rotina dos dias comuns que decide o que realmente cresce. A reflexão atribuída a Confúcio transforma a boa semente em imagem do nosso potencial e lembra que talento sem cuidado constante pode permanecer escondido. O problema nem sempre está nas dificuldades …

Nas seis maiores cidades da região, foram cerca de 5,6 mil dispensas em 2024, o maior número desde 2012. Atualização de norma federal obriga empresas a prever riscos associados à saúde mental. Um estudo da Organização Internacional do Trabalho (OIT) aponta que, em 2024, as seis maiores cidades da região …

O pensamento atribuído a Albert Einstein continua sendo compartilhado ao falar sobre repetição de padrões, crescimento emocional e dificuldade humana de enxergar novas possibilidades Muitas pessoas passam anos tentando resolver os mesmos problemas repetindo exatamente os mesmos comportamentos. Mudam cenários, relações e rotinas, mas continuam presas às mesmas formas de pensar, …

A necessidade de validação digital constante transformou as plataformas virtuais em um termômetro involuntário da estabilidade emocional contemporânea. Muitas pessoas interpretam a ausência de postagens diárias como um sinal de desapego ou isolamento social deliberado. No entanto, o silêncio nas redes frequentemente reflete uma sólida capacidade psíquica de gerenciar angústias …

Hoje, a forma mais rara de força mental é fazer o que nossos cérebros mais detestam: não fazer nada diante da dúvida; descubra por que saber tolerar o vazio se tornou o novo superpoder psicológico. Em um mundo onde tudo se acelera, a psicologia observa uma mudança na definição de …

Confira orientações simples para ter um bom dia e melhorar sua autoestima Cada vez se fala mais da importância da autoestima. Isso porque ela amplia nossa consciência sobre a necessidade de olharmos para nós mesmas com carinho, cuidado e atenção. Para alcançarmos uma condição de saúde e qualidade de vida …

Um novo estudo para pessoas resistentes ao tratamento da depressão está sendo realizado pela Universidade Federal do Rio Grande do Norte (UFRN). A pesquisa se concentra em analisar se o uso de cetamina é eficaz para ser utilizada como alternativa. O estudo é realizado desde 2021 e está na segunda …

A angústia toma conta de mim, eu queria entender tudo o que acontece, mas, não consigo e isso é assustador! Sinto que estou morrendo aos poucos, e essa sensação deixa-me com medo. A minha alma grita pedindo socorro, porém, ninguém consegue escutar-me, meu grito é ensurdecedor… ecoa pelo abismo da …

A vida é um constante aprendizado o qual nunca estamos prontos para o que irá acontecer. Por mais diplomas que tenhamos jamais saberemos lidar com as supressas que a nós são impostas diariamente. Vivemos sem termos a certeza do amanhã, entretanto, há muitos que vivem como se o fim aqui …