Jacy Ramos – Pscoterapeuta Terapia, saúde da mente, amor próprio, Terapia Individual, Terapia para Casais, Avaliação Psicoterápica

Ao analisar dados de 2,7 mil indivíduos em torno de 70 anos, pesquisadores da Unesp concluíram que o movimento ajuda a conter a atrofia em estruturas vitais, como o hipocampo. Resultado reforça o papel do exercício na prevenção do declínio cognitivo. Fernanda Bassette | Agência FAPESP – Idosos que praticam …

Fazer o certo costuma alimentar uma expectativa silenciosa de que, em algum momento, o mundo devolverá o gesto na mesma medida. A reflexão de Bruce Lee confronta justamente essa ideia: a bondade pode orientar nossas escolhas, mas não controla aquilo que acontece ao redor. A imagem do vegetariano diante de …

A finitude humana sempre provocou inquietações profundas sobre como aproveitar o tempo antes que ele escape pelos dedos. Em uma rotina dominada pela pressa e pelas distrações digitais, a sensação de que os dias passam em ritmo automático tornou-se uma angústia frequente. Pensar sobre a brevidade da existência nos convida …