Jacy Ramos – Pscoterapeuta Terapia, saúde da mente, amor próprio, Terapia Individual, Terapia para Casais, Avaliação Psicoterápica

A neurociência sustenta que o tempo de descanso é o momento em que o cérebro acalma seu trabalho e libera ‘espaço’ para a ruminação cognitiva Especialista no gênero literário da greguería, o escritor espanhol Ramón Gómez de la Serna sempre adotou uma abordagem humorística à ideia de refletir sobre a …

Ciência revela que o estresse pode diminuir através de intervenções eficazes, especialmente em pessoas com transtornos mentais As atividades físicas são fundamentais para manter o bem-estar geral, incluindo a redução do estresse, que é um fator crucial na prevenção de problemas de saúde. Recentemente, um estudo destacou que os exercícios físicos são …

Médico neurologista explica o impacto da prática regular de exercícios nas funções cerebrais, no humor e no bem-estar. Entenda Por Úrsula Neves — Rio de Janeiro Manter uma rotina de exercícios físicos traz benefícios não apenas para a saúde física, mas também para a saúde mental, conforme já mencionou a Organização …