Jacy Ramos – Pscoterapeuta Terapia, saúde da mente, amor próprio, Terapia Individual, Terapia para Casais, Avaliação Psicoterápica

Nosso bem estar influencia diretamente o humor, sono e até a disposição para lidar com desafios A busca pela alegria é uma jornada única e pessoal, mas há maneiras de impulsionar a produção do hormônio da felicidade, a serotonina, em nosso dia a dia. Nosso bem estar influencia diretamente o …

Quando tudo parecer não ter saída, não ter solução… e você olhar para todos os lados e sentir-se “perdido”, voltar-se para dentro, para o seu interno e respirar, respirar fundo, e depois inspirar, soltar o ar e sentir a respiração, a vida acontecendo dentro de você… Poder saber que você …

Que a vida é uma viagem “todos” sabemos. Porém, poucos entendem o seu percurso aqui… e algumas vezes vivem na inércia tentando se encontrar. Ou muitas vezes não conseguem entender/compreender os seus movimentos… E, acabam frustrados por não conseguirem entender o real motivo de estar aqui… sabemos que não há …