Reconhecer traços negativos rapidamente é desafiador, mas pode ser decisivo para evitar relacionamentos problemáticos. Especialistas em psicologia afirmam que atitudes reveladoras surgem logo nas primeiras interações, mesmo que de forma sutil. Expressões faciais, postura e até interrupções em conversa dizem mais do que palavras. Ao prestar atenção nesses sinais, é possível captar …

A neurociência sustenta que o tempo de descanso é o momento em que o cérebro acalma seu trabalho e libera ‘espaço’ para a ruminação cognitiva Especialista no gênero literário da greguería, o escritor espanhol Ramón Gómez de la Serna sempre adotou uma abordagem humorística à ideia de refletir sobre a …

Ciência revela que o estresse pode diminuir através de intervenções eficazes, especialmente em pessoas com transtornos mentais As atividades físicas são fundamentais para manter o bem-estar geral, incluindo a redução do estresse, que é um fator crucial na prevenção de problemas de saúde. Recentemente, um estudo destacou que os exercícios físicos são …

Médico neurologista explica o impacto da prática regular de exercícios nas funções cerebrais, no humor e no bem-estar. Entenda Por Úrsula Neves — Rio de Janeiro Manter uma rotina de exercícios físicos traz benefícios não apenas para a saúde física, mas também para a saúde mental, conforme já mencionou a Organização …

É o transbordar de duas almas vibrando a mesma conexão, a mesma energia!! O amor… O amor é a perfeição nas imperfeições, o encaixe das peças do quebra cabeça o qual vai sendo montado dia após dia. O amor é a construção daquilo que é Sagrado, profano, recíproco, belo, às …

A vida fica mais bonita quando ela renasce dentro da gente. Em meio as cicatrizes são formadas as mais belas tatuagens. As quais nos ensinam sobre: ✅️ Resiliência; ✅️ Coragem; ✅️Força; ✅️Compreensão; ✅️Autocuidado; ✅️ Fé; ✅️Compaixão; ✅️Amor-próprio; ✅️Amor ao próximo dentre outras coisas… E nesse costurar da vida aprendemos a …

És o meu primeiro amor. Quando lhe abraço, me reenicio… é como eu estivesse/ estou abraçando a vida. O toque das suas mãos são para mim a energia que me recarrega. O seu sorriso é o amor de Deus sorrindo para mim e iluminando todo o meu ser. A ternura …

Compostos ativos desses temperos agem na inflamação e contra o estresse oxidativo do cérebro Existem alguns temperos comuns no armário da cozinha que podem melhorar a saúde do cérebro e, assim, reduzir o risco de Alzheimer. Esses temperos e ervas vêm sendo alvo de estudos há anos por conta de suas propriedades antioxidantes e anti-inflamatórias.  …

Veja como a atividade física funciona como uma ferramenta de melhoria do bem-estar mental A busca por tratamentos eficazes contra a depressão revela que a atividade física pode ser uma arma poderosa. De acordo com diretrizes de países como Estados Unidos, Reino Unido e Austrália, incorporar exercícios físicos ao tratamento da depressão é …

É um dia que transcede todas as nossas dores, todos os nossos medos e somos invadidos por um sentimento de ESPERANÇA… pois ELE VIVE!!! Independente da sua crença, aproveite este dia para se conectar com a sua fé e lembrar que você pode, todos os dias, de diferentes formas, renascer, …