Aprenda a estar no momento presente. Viva cada emoção como um aprendizado. Porque é. Perceba que o momento é único. Você não terá mais como viver esse acontecimento. Ele apenas ficará em sua vaga lembrança. Viva a eternidade, sinta o cheiro, o sabor, ouça as vozes com atenção, sinta a …
Leia mais »A vida é como as ondas do mar, horas calma, horas agitada.
Muitas vezes nos desequilibra e os nossos pés saem do chão. declinamos e ficamos confusos, pensamos que não conseguiremos nos reerguer novamente, pois estamos sem equilíbrio. Vem o vento mais forte ainda, e nos balança pra lá e pra cá, ficamos perdidos e sem direção. O barulho que ouvimos é …
Leia mais »O amor… é essa sensação de liberdade
O amor… é essa sensação de liberdade… Amo-te porque sou livre. E em minha liberdade você coube inteiro, me deu asas e deixou-me leve. Amo-te sem hora marcada. Porque sendo livre, escolhi você. O amor é essa combinação perfeita das nossas imperfeições, é o aconchego de uma noite fria. O …
Leia mais »Em minha mente existe uma eterna confusão. Busco entender, mas… não consigo decifrar os códigos.
A angústia toma conta de mim, eu queria entender tudo o que acontece, mas, não consigo e isso é assustador! Sinto que estou morrendo aos poucos, e essa sensação deixa-me com medo. A minha alma grita pedindo socorro, porém, ninguém consegue escutar-me, meu grito é ensurdecedor… ecoa pelo abismo da …
Leia mais »A gente se vai sem avisar…
Quando chega a hora da partida não adianta pedir para que fique pois não adiantará… a gente se vai para nunca mais voltar! Todos nos iremos um dia… somos passageiros aqui, a nossa viagem uma hora é concluída e as cortinas fecham-se encerrando o show. A gente se vai. Iremos …
Leia mais »Eu ficava observando-te e imaginando as cenas com todos os detalhes.
Saudade da sua voz chamando-me pelo nome, saudade das suas risadas, dos seus abraços calorosos e aconchegantes… saudade de ver-te vindo em minha direção para abraçar-me. Ah! Saudade de quando nos reuníamos quando eu era apenas uma criança e você com sua doce voz contava a história da sua vida. …
Leia mais »Sentir gratidão não é minimizar ou negar obstáculos.
Sentir gratidão não é minimizar ou negar obstáculos. Ser grato é simplesmente apreciar a realidade: o sol, a chuva, as flores, os pássaros, as correntes das águas, o amor de Deus, o ar, o vento e tudo aquilo que precisamos para viver. Pense em todas as coisas que acontecem, pense …
Leia mais »A angústia e o pavor ficam gigantes… e impede-nos de enxergar o outro lado.
No mar bravio da nossa vida, quando as águas se agitam e tentam nos engolir, quando a imensidão do mar nos paralisa, quando o medo invade todo o nosso ser fazendo-nos acreditar que não chegaremos do outro lado; ficamos engessados em nossa mente, o medo é apavorante! Ficamos mudos e …
Leia mais »Por que estas tristes?
Qual o motivo que leva você a manter pensamentos sombrios? O que esta afligindo a sua alma? Estamos vivendo dias difíceis. Os jornais estão tarjados de luto pelas tragédias que ferem, a cada dia, a família humana. Paixões que se desenfreiam, almas que gemem em conflitos. Corações em pânico. É …
Leia mais »Ao entender e aceitar o processo você fica calmo, e volta a crer e acreditar…
Nos dias de transe da nossa vida, somos levados pela insegurança e desespero. Na luta renhida contra a enfermidade audaz, o nosso coração fica cansado e não temos forças para prosseguir. Nas horas pesadas da noite longa da angústia, horas que você fica de olhar vigido, você acompanha, minuto a …
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Jacy Ramos – Pscoterapeuta Terapia, saúde da mente, amor próprio, Terapia Individual, Terapia para Casais, Avaliação Psicoterápica