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O modo como você sente seu corpo e trata dele afeta sua saúde e vitalidade, que, por sua vez, afetam seus pensamentos, sentimentos e ações.
Se houver algo que você sabe que deveria fazer e não faz, pare e pense nas consequências que isso tem: na maneira como você se sente num dia comum, para outras pessoas, para você mesmo daqui a um, dez ou vinte anos.
Como é para você carregar dentro de si, emoções que o deixam paralisado, triste, sem forças, sem esperança… as quais são para como correntes que lhe prendem, incapacitando-o de erguer a cabeça e poder contemplar o outro lado.
Saiba: as muitas cargas emocionais que você retrai, uma hora elas voltam para morder o seu calcanhar.
Portanto, não tenha medo, de se impor, assuma o controle da sua vida, e não permita que nada e nem ninguém ultrapasse o seu limite.
Não tenha vergonha de se tornar vulnerável diante as suas dores, deixe-as… liberte-se.
Imagine como será bom fazer essa mudança. Reserve um tempo para imaginar a sensação de saúde e energia no corpo, o sentimento de amor-próprio.
Perceber que estamos todos avançando e que a pista está acabando, que é hora de mudar algo que possa acrescentar anos de paz, será motivador para você.
Todavia, procure ajuda profissional, caso não consiga sozinho.
Abraços de Luz!
